Hidup SehatKesehatan

Hipotensi: Penyebab dan Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah suatu kondisi ketika tekanan darah di bawah 90/60 mmHg. Hipotensi pada umumnya tidak berbahaya dan dapat dialami oleh siapa saja. Tetapi pada beberapa orang, hipotensi dapat menyebabkan pusing dan lemah.
Cara mengobati tekanan darah rendah
Tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg. Ketika tekanan darah di bawah kisaran itu, seseorang dapat dikatakan menderita hipotensi. Meski umumnya tidak berbahaya, hipotensi bisa menjadi gejala penyakit yang sedang diderita.

Penyebab hipotensi

Tekanan darah dapat berubah dari waktu ke waktu, tergantung pada kondisi dan aktivitas yang dilakukan oleh masing-masing orang. Kondisi ini normal, karena tekanan darah dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk usia dan keturunan.

Selain itu, hipotensi juga dapat disebabkan oleh kondisi atau penyakit tertentu, seperti:

  • Kehamilan
    Tekanan darah selama kehamilan akan menurun seiring dengan perkembangan sirkulasi darah di tubuh ibu hamil.
  • Minum obat-obatan tertentu
    Beberapa jenis obat dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, termasuk furosemide, atenolol, propranolol, levodopa, dan sildenafil.
  • Ketidakseimbangan hormon
    Beberapa penyakit, seperti diabetes dan penyakit tiroid, menyebabkan penurunan kadar hormon dalam darah, dan berdampak pada penurunan tekanan darah.
  • Dehidrasi
    Saat Anda kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi, volume darah juga dapat dikurangi. Kondisi ini dapat memicu penurunan tekanan darah.
  • Infeksi
    Ketika infeksi yang terjadi pada jaringan mulai memasuki aliran darah (sepsis), tekanan darah bisa
  • Penyakit jantung
    Gangguan fungsi jantung menyebabkan jantung tidak dapat memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh, sehingga tekanan darah akan berkurang.
  • Kurang gizi
    Kekurangan vitamin B12 dan asam folat dapat menyebabkan anemia dan berakhir pada penurunan tekanan darah.
  • Berdarah
    Kehilangan darah dalam jumlah besar karena cedera dapat mengurangi volume darah dan mengalir ke berbagai jaringan tubuh, sehingga tekanan darah turun drastis.
  • Reaksi alergi yang parah
    Beberapa pemicu alergi (alergen) dapat menyebabkan reaksi alergi parah (anafilaksis) yang berdampak pada penurunan tekanan darah.

Selain karena sejumlah faktor, hipotensi dapat terjadi ketika mengubah posisi dari duduk atau berbaring ke posisi berdiri. Jenis hipotensi ini dikenal sebagai hipotensi ortostatik atau hipotensi postural.

Hipotensi juga dapat terjadi ketika seseorang berdiri terlalu lama sampai darah menumpuk di kaki. Kondisi ini juga disebut neural mediated hypotension (NMH). Kebanyakan orang dengan tipe hipotensi ini adalah anak-anak.

Gejala hipotensi

Meskipun tidak selalu menimbulkan gejala, kondisi hipotensi atau darah rendah berisiko menyebabkan gejala sebagai berikut:

  • Pusing
  • Mual dan muntah
  • Lemas
  • Pandanganyangkabur
  • Konsentrasi menurun
  • Tubuh terasa tidak stabil
  • Pingsan
  • Sulit untuk bernafas

Kapan harus ke dokter?

Periksa dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala hipotensi. Jika setelah tekanan darah Anda diperiksa di bawah normal, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab hipotensi.

Segera hubungi dokter Anda atau kunjungi rumah sakit terdekat jika Anda mengalami gejala syok, seperti jantung berdebar, keringat dingin, hingga sesak napas. Tekanan darah yang sangat rendah untuk menyebabkan syok perlu segera diatasi karena dapat membahayakan jiwa.

Diagnosis hipotensi

Hipotensi atau tekanan darah rendah dapat diidentifikasi melalui pemeriksaan tekanan darah. Dokter akan menggunakan pengukur tekanan darah atau sphygmomanometer untuk mengukur tekanan darah.

Jika hasil pemeriksaan menunjukkan angka yang cukup rendah disertai dengan gejala tertentu, maka dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan untuk mendeteksi kemungkinan kondisi atau penyakit tertentu yang menyebabkan hipotensi. Pemeriksaan yang harus dilakukan oleh dokter meliputi:

  • Tes darah
    Pemeriksaan ini dilakukan oleh dokter untuk memeriksa kadar gula dan kadar hormon dalam darah pasien.
  • Elektrokardiografi (EKG)
    Elektrokardiografi bertujuan untuk mendeteksi struktur jantung abnormal dan detak jantung tidak teratur.
  • Ekokardiogram
    Tes ini dilakukan untuk memeriksa fungsi jantung dan mendeteksi kelainan yang terjadi di jantung.
  • Tes jantung (stress test)
    Tes ini dilakukan untuk menilai fungsi jantung saat melakukan kegiatan, dengan membuat jantung bekerja lebih keras, misalnya dengan meminta pasien untuk berjalan atau berlari di atas treadmill atau memberikan obat-obatan tertentu yang meningkatkan kerja jantung.
  • Valsalva manuver
    Tes ini dilakukan dengan meminta pasien untuk mengambil napas dalam-dalam, lalu menutup hidung dan menghembuskannya melalui mulut. Tes ini bertujuan untuk memeriksa kondisi saraf di sistem pernapasan.
  • Tes meja miring
    Tes ini dilakukan pada pasien hipotensi ortostatik untuk melihat perbedaan tekanan darah saat berbaring dan berdiri. Dalam pemeriksaan ini, pasien akan diletakkan di atas meja yang dapat dipindahkan ke posisi tegak dan melintang dengan kecepatan tertentu.

Perawatan Hipotensi

Jika Anda mengalami hipotensi disertai gejala, hal pertama yang harus dilakukan adalah duduk atau berbaring. Posisikan kaki Anda lebih tinggi dari hati Anda dan tahan selama beberapa saat. Jika gejalanya tidak juga mereda, maka perawatan diperlukan oleh dokter.

Perawatan untuk hipotensi ditentukan berdasarkan penyebab yang mendasarinya. Tujuan pengobatan adalah untuk meningkatkan tekanan darah, meredakan gejala yang muncul, dan mengobati kondisi yang menyebabkan hipotensi.

Pengobatan utama untuk hipotensi adalah perubahan pola makan dan gaya hidup, seperti:

  • Perbanyak konsumsi makanan dengan kadar garam tinggi, karena garam dapat meningkatkan tekanan darah.
  • Tingkatkan konsumsi cairan, karena cairan dapat meningkatkan volume darah dan membantu mencegah dehidrasi.
  • Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan tekanan darah.
  • Gunakan stoking khusus pada kaki (stoking kompresi) untuk memperlancar aliran darah.

Jika hipotensi disebabkan oleh konsumsi obat-obatan tertentu, dokter akan mengurangi dosis, atau mengubah jenis obat jika perlu.

Hipotensi yang disertai dengan gejala syok adalah suatu kondisi yang membutuhkan perawatan darurat. Dokter akan memberikan cairan intravena, obat-obatan, dan transfusi darah untuk meningkatkan tekanan darah, sehingga mencegah kerusakan fungsi organ.

Setelah menstabilkan tekanan darah, detak jantung, suhu tubuh dan pernapasan pasien, dokter akan memberikan perawatan untuk mengobati penyebabnya. Misalnya, pemberian antibiotik untuk mengobati infeksi yang sudah masuk darah.

Berbagai Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Untuk mengatasi tekanan darah rendah, ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan, yaitu:

1. Perhatikan posisi tubuh

Meski terlihat sederhana, memperhatikan posisi tubuh bisa menjadi cara mengatasi tekanan darah rendah. Berbaringlah selama beberapa menit ketika Anda bangun, lalu duduk dan berdiri perlahan.

Anda juga dapat menyilangkan paha Anda, atau perlahan-lahan mengangkat kaki Anda untuk mendorong aliran darah dari kaki Anda ke jantung Anda, ini dapat membantu mengatasi tekanan darah rendah yang Anda alami saat berdiri atau aktif.

2. Gunakan stocking kompresi

Stoking kompresi biasanya digunakan untuk mencegah darah menumpuk di pembuluh darah di kaki Anda. Selain itu, stocking ini juga bisa digunakan untuk mengurangi keluhan tekanan darah rendah yang terjadi saat berganti posisi.

3. Konsumsilah makanan atau minuman yang mengandung gula

Makan makanan atau minuman yang mengandung gula juga bisa dilakukan untuk meningkatkan tekanan darah. Terutama gula dalam bentuk yang sudah diproses, seperti gula jagung.

4. Minum suplemen herbal

Mengkonsumsi suplemen herbal dan tanaman herbal diyakini menjadi pilihan untuk mengobati tekanan darah rendah. Beberapa ramuan yang bisa Anda pilih termasuk jahe, kayu manis, dan lada. Namun sebelum mengonsumsi suplemen dan herbal, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

5. Minum obat untuk meningkatkan tekanan darah

Anda juga dapat minum obat yang diberikan oleh dokter untuk mengobati tekanan darah rendah. Beberapa jenis obat dapat diberikan oleh dokter untuk mengobati tekanan darah rendah, yaitu fludrocortisone dan midodrine (orvaten). Obat-obatan ini berfungsi untuk menyempitkan pembuluh darah sehingga mereka dapat meningkatkan tekanan darah.

Pencegahan Hipotensi

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah atau mengurangi gejala hipotensi, yaitu:

  • Hindari mengonsumsi minuman berkafein di malam hari dan batasi konsumsi alkohol.
  • Makanlah dengan porsi kecil tapi sering, dan jangan berdiri tegak setelah makan.
  • Posisikan kepala Anda lebih tinggi ketika Anda tidur (sekitar 15 cm).
  • Berdiri perlahan dari posisi duduk atau berbaring.
  • Hindari berdiri terlalu lama atau duduk, dan hindari duduk bersila.
  • Jangan menekuk atau mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba.
  • Hindari mengangkat beban berat.

Komplikasi Hipotensi

Pusing dan kelemahan yang disebabkan oleh hipotensi berisiko menyebabkan cedera pada penderita karena jatuh. Sementara hipotensi berat hingga menyebabkan syok, bisa membuat tubuh kekurangan oksigen. Kondisi ini berdampak pada berfungsinya berbagai organ, seperti otak dan jantung.

Tags

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button