Kecantikan

Tips Cantik: Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi

Kerutan di dahi akan membuat seseorang terlihat tua. Ada beberapa cara menghilangkan kerutan di dahi yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, baik dengan perawatan dari dokter atau dengan perawatan sendiri di rumah.

Garis-garis halus atau kerutan yang muncul di dahi tidak hanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 50 tahun, tetapi juga dapat muncul pada orang yang lebih muda. Paparan sinar matahari, gaya hidup, dan kebiasaan mengernyit adalah faktor yang bisa meningkatkan kemungkinan kerutan di dahi lebih awal.

Cara menghilangkan keriput di dahi

Secara umum, ada dua cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi munculnya kerutan di dahi:

  • Perawatan medis

Perawatan medis telah terbukti lebih efektif menghilangkan kerutan di dahi. Metode perawatan medis yang bisa Anda pilih untuk mengatasi masalah kerutan di dahi adalah dengan obat-obatan dan prosedur medis.
Dokter dapat meresepkan beberapa jenis krim untuk menghilangkan kerutan di dahi, seperti krim retinoid, asam alfa hidroksi (AHA), dan antioksidan. Sedangkan untuk prosedur medis, dokter dapat mengambil suntikan botox, pengisi, laser, kulit, dermabrasi, atau bahkan operasi plastik.

  • Perawatan menggunakan bahan alami

Selain perawatan medis, Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk menghilangkan kerutan di dahi. Meskipun bahan-bahan alami tidak dapat menghilangkan keriput dengan cepat, risiko efek samping yang ditimbulkan sangat kecil.
Beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan keriput di dahi Anda adalah lidah buaya, pisang, minyak zaitun, dan putih telur. Jadikan ramuan alami ini sebagai masker untuk mengatasi kerutan di dahi.

12 Tips mencegah munculnya keriput di dahi

Agar kerutan di dahi tidak tampak semakin parah, Anda bisa mengambil tindakan pencegahan.

Beberapa cara untuk mencegah munculnya kerutan di dahi yang bisa Anda lakukan di rumah, Meliputi:

1. Tidur telentang

Tidur telentang dapat membuat Anda terhindar dari kerutan di dahi Anda. Ini karena posisi tidur tidak menyebabkan kulit wajah tertekan ketika Anda tidur.

2. Tingkatkan konsumsi air

Selain mencegah dehidrasi, konsumsi air juga bisa membantu mengurangi munculnya kerutan di dahi. Ini karena air dapat menjaga kelembapan dan elastisitas kulit Anda. Jadi, pastikan Anda memiliki cukup cairan tubuh dengan mengonsumsi setidaknya 8 gelas air sehari.

3. Konsumsi makanan yang tinggi antioksidan

Agar kulit senantiasa sehat dan terhindar dari penuaan dini, kita perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung banyak antioksidan. Pasalnya, antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas dan memperbanyak kolagen di kulit. Beberapa makanan yang kaya antioksidan seperti buah citrus, buah berry, sayur-sayuran berwarna hijau gelap, dan lain sebagainya.

Selain itu, kita juga bisa mencegah kulit kendur dengan cara mengurangi makan makanan yang tinggi garam, minuman bersoda dan alkohol, serta makanan yang digoreng.

4. Gunakan tabir surya (sunscreen)

Paparan sinar UV yang berlebihan dapat memicu keriput dan menyebabkan tanda-tanda penuaan. Untuk menghindari hal ini, Anda dapat menggunakan tabir surya atau tabir surya dengan SPF 30 sebelum memulai kegiatan di luar ruangan.

Ketika keriput muncul di dahi Anda, Anda dapat melakukan perawatan kulit secara mandiri di rumah atau perawatan di dokter kulit. Dokter akan menentukan cara menghilangkan kerutan di dahi sesuai dengan kondisi Anda.

5. Senam dahi

Berbaring telentang. Dengan mata terbuka, letakkan tangan Anda di dahi Anda sehingga ujung semua jari saling berhadapan, kemudian gerakkan alis dan kelopak mata Anda ke atas. Tahan posisi ini selama 5 detik. Senam ini bermanfaat untuk otot-otot dahi dan memegang alis, membantu mengurangi kerutan di daerah tersebut. Dengan meletakkan tangan Anda di dahi Anda, Anda dapat mengurangi tampilan garis-garis halus saat mengangkat alis. Anda juga bisa melakukan latihan yang sama dengan duduk tegak sambil menghadap ke cermin. Longgarkan sisi alis Anda dan angkat alis Anda ke tengah seolah-olah Anda mengerutkan kening. Pada saat yang sama, kerutkan hidung dan tahan posisi ini selama 5 detik, lalu rileks lagi dan ulangi.

6. Pijat wajah

Pijatan wajah cepat selama beberapa menit dapat menghasilkan kulit yang kencang. Fokus pada kelenjar getah bening untuk menghilangkan kelebihan air dari wajah. Ulangi latihan wajah secara teratur untuk mencapai hasil terbaik.

Ikuti langkah-langkah Memijat Wajah di bawah ini:

  1. Gunakan telunjuk dan jari tengah untuk memijat dengan gerakan memutar.
  2. Mulai dari bawah telinga dan bergerak ke arah leher dan tulang selangka.
  3. Kemudian, pindah dari daerah di bawah dagu, di bawah rahang, dan ke arah telinga.
  4. Pijat kulit dari ujung dalam ke ujung luar telinga.
  5. Pindah ke pelipis dan pijat di sisi wajah.

Pijatan ini juga bisa mengurangi kerutan di dahi. Jika Anda ragu melakukannya sendiri, Anda dapat menggunakan layanan pijat profesional untuk membantu menghilangkan keriput yang membandel.

7. Perawatan kulit profesional

Jika ingin hasil cepat, Anda bisa melakukan perawatan di klinik kecantikan. Ada tiga jenis perawatan yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang dan awet muda, yaitu botoks, lift wajah, dan dermabrasi.

Namun, perlu dicatat bahwa hanya spesialis kulit (ahli kulit) yang ahli dalam penawaran mereka, bersertifikat, dan sudah memiliki izin praktik yang dapat melakukan perawatan ini. Jadi, Anda hanya bisa menjalani perawatan ini di klinik yang tepercaya dan memiliki reputasi baik. Ingat, jangan pernah mengambil risiko tawar-menawar untuk perawatan wajah.

8. Gunakan krim pengencang kulit wajah

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi dan menghilangkan kerutan di dahi adalah dengan menggunakan krim pengencang kulit tertentu. Sebab, di banyak krim pengencangan kulit mengandung ekstrak rumput laut, keratin, dan vitamin E yang baik untuk kulit.

Selain itu, krim pengencangan wajah juga biasanya berguna untuk melembabkan dan menutrisi sel-sel kulit di leher dan dahi. Ini agar kulit wajah terlihat kencang dan garis-garis halus atau kerutan bisa disamarkan.

9. Tidur yang cukup

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kebiasaan begadang akan membuat kita terlihat 10 tahun lebih tua dari usia kita yang sebenarnya. Studi-studi ini juga menyatakan bahwa orang yang kurang tidur berpotensi memiliki lebih banyak kerutan wajah daripada orang yang cukup tidur. Karena itu, cobalah tidur selama enam hingga delapan jam setiap malam. Tidur cukup untuk membantu tubuh menghasilkan HGH atau Human Growth Hormone yang cukup yang dapat menjaga elastisitas kulit sehingga mencegah keriput. Begadang sebenarnya membuat tubuh memproduksi hormon stres kortisol, yang memecah sel-sel kulit.

Selain itu, jangan lupa untuk menghindari semua hal yang menyebabkan stres. Jangan berasumsi bahwa semua hal yang kita hadapi adalah tantangan atau masalah, karena itulah yang memicu munculnya garis-garis di dahi.

10. Hindari cemberut dan menyipit

Setiap ekspresi wajah yang kita lakukan berulang kali, seperti menyipitkan matanya atau mencoba membaca teks dari jarak jauh atau yang terlalu kecil, tanpa disadari dapat menyebabkan lipatan dan garis-garis halus pada kulit di sekitar mata. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan kacamata baca jika Anda membutuhkannya atau menggunakan kacamata hitam setiap kali Anda pergi ke luar. Kacamata secara tidak langsung akan melindungi kulit di sekitar mata dari kerusakan akibat sinar matahari sehingga kita tidak terlalu sering memicingkan mata.

11. Jangan sering-sering Mencuci wajah

Kebanyakan orang sering berpikir bahwa mencuci muka lebih sering akan membuat wajah Anda lebih bersih. Padahal itu salah. Sering-sering mencuci wajah akan mengiritasi kulit Anda dan merangsang produksi minyak berlebih. Batasi ritual mencuci muka. Kita hanya perlu mencuci muka dua kali sehari: pagi dan malam. Jika Anda hanya bergerak di dalam ruangan, jangan memakai riasan, dan jangan terlalu banyak berkeringat, cukup bilas wajah Anda dengan air hangat (suam-suam kuku) di malam hari.

Nah itulah Beberapa Tips Cara Menghilangkan Kerutan atau Keriput pada Dahi. Semoga bermanfaat…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button